ダンスとウォーキング、健康的なのはどっちだ 心臓病予防に「楽しく長く続けられる」がミソ

2016年3月30日のジョギング関連ニュース

ダンスとウォーキング、健康的なのはどっちだ 心臓病予防に「楽しく長く続けられる」がミソ

ダンスとウォーキング、健康的なのはどっちだ 心臓病予防に「楽しく長く続けられる」がミソ

研究チームは、参加者全員に「最近4週間以内にダンスをしたか、あるいはウォーキングをしたか」を質問、それぞれの運動量の強さや行なう頻度などを尋ねた。そして聞き取り調査から約7年間追跡を行ない、心血管疾患(心筋梗塞や狭心症、大動脈瘤など)による死亡率を分析 ...

J-CASTニュース

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